今年度からデイサービスでは、地域に出向く「出前サロン」が始まりました。6月9日に初めてのサロン、芦沼田コミュニティセンターへおじゃましてきました。明るくてパワフルなみなさんと、楽しい時間を過ごすことができました。
健康は「口」からということで、口腔体操からスタート。「あいうべ」や「パタカラ」と合わせて肋間呼吸法も行ないました。早口言葉にも挑戦し、声を出して笑って呼吸もスムーズになりました。
頭の体操では文字カードを使ってことば作り。制限時間は1分で、みなさん「あれ、あれ」「あとひとつ」など真剣な表情で取り組まれていました。
タオルを使った体操では上半身を中心に行ないました。「肩が軽くなった」「背中に効くね」といった声が多く聞かれました。
最後は座談会ということで、デイサービスについてや、介護が必要になったらというお話をさせていただきました。ご家族やご自身の話では「家では日中は1人だし、ここに来ると笑うからいいよない」とサロンでの活動がみなさんの日々の元気につながっていることを感じました。今回の内容で、何かひとつでも「やってみよう」と思っていただけたら幸いです。またお会いできてきる日を楽しみにしています♪
